Klub opuštanja

Klub opuštanja je izvannastavna aktivnost koja djeci pomaže naučiti vještine opuštanja, nošenja sa stresom i kontrolu te prepoznavanje emocija. Aktivnosti u klubu osmišljene su na način da budu zabavne i interaktivne, koristeći igre, priče i kreativne tehnike kako bi djeca na pristupačan način usvojila ove važne životne vještine.

Neki od ciljeva aktivnosti su: razvijanje sposobnosti opuštanja kroz vođene vježbe disanja, opuštanja pojedinih dijelova tijela i lagane fizičke aktivnosti, učenje prepoznavanja i imenovanja različitih emocija, razumijevanje kako se nositi sa stresom i izazovima na pozitivan način, poticanje empatije i razvijanje zdravih načina komunikacije s vršnjacima.

Metode rada su razne igre i aktivnosti pomoću kojih djeca uče kako prepoznati i izraziti svoje emocije zatim korištenje priča koje ilustriraju različite emocionalne situacije te vođeni razgovori o tim situacijama, kreativne tehnike poput crtanja, bojanja i modeliranja kao načini izražavanja emocija.

Djeca će kroz sudjelovanje u Klubu opuštanja razviti bolju emocionalnu inteligenciju, steći alate za nošenje sa stresom i izgraditi pozitivan odnos prema sebi i drugima.

Matea Ćuk, pedagoginja